Yeniliklerden Haberdar Ol
Üye Girişi   /   Yeni Kayıt

SEATED TRICEPS EXTENSION MACHINE

Seated Triceps Extension Machine

Çalışan Kaslar:
Dış Triceps, Orta Triceps, Uzun Triceps

Kasların Görevi: Bütün itici fonksiyonları yaptırır.

Kullanılan Ekipman: Makine

Spor Branşları:
Kol gücünün aktif olduğu bütün spor branşları

Uygulama:
Triceps Extension makinasında oturularak özel tutma kulpları avuç içleri birbirine bakacak şekilde ve dirsekler özel ve hareketli bir platforma dayandırılmak suretiyle uygulanır. iki kol aynı anda ve birbirine paralel konumda üst ve ön kol arasında 90 derecelik bir açıyla kavranan tutma kulpları, dirsek düzelinceye kadar nefes verilerek, ileriye doğru triceps kaslarında tam bir kasılma hissedilerek uzatılır ve tekrar nefes alınarak yavaş ve kontrollü olarak başlangıç noktasına dönülür. Gövde, hareket esnasında, vücut ve dirsekler hep aynı konumda kalmalı sadece için önkollar hareketli olmalıdır.

Geri Ok Geri Dön

Reklam
Spor Fırsatları

Sponsor Ürünler / Sponsorumuz Bodydrom.com

Bizden Fiyat Almadan Sporcu Gıdası veya Giysisi Almayın. Size Özel İndirimler İçin WhatsApp'tan Yazın 0549 445 90 90
Kargo Bedava
Bodydrom 002-03-BDA Gri Atlet
60,00TL.   44,99 TL.

Bodydrom 002-03-BDA Gri Atlet

Kargo Bedava
Bodydrom 005-01-BDA Klasik Siyah Atlet
60,00TL.   44,99 TL.

Bodydrom 005-01-BDA Klasik Siyah Atlet

Kargo Bedava
Bodydrom 003-05-BDT Kırmızı-Gri Kolsuz T-Shirt
67,00TL.   49,99 TL.

Bodydrom 003-05-BDT Kırmızı-Gri Kolsuz T-Shirt

Kargo Bedava
Bodydrom 003-01-BDT Siyah-Kırmızı Kolsuz T-Shirt
67,00TL.   49,99 TL.

Bodydrom 003-01-BDT Siyah-Kırmızı Kolsuz T-Shirt

Sorumluluk Reddi Bir egzersiz veya beslenme programına başlamadan önce doktorunuza danışınız. Sitemizdeki bilgiler teşhis ve tedavi yerine geçmez. Korunma, belirtiler hakkında bilgilendirerek erken teşhisi sağlama gibi kamu yararına yöneliktir. Teşhis ve tedavi ancak kişinin, konunun uzmanı doktor tarafından görülmesiyle yapılabilir.

© 2002-2019
Bizi Takip Edin!