logo

İdeal Kilo Hesaplama Tablosu

Paylaş:

Aşağıdaki tabloya boyunuzu, kilonuzu, yaşınızı ve cinsiyetinizi giriniz. İdeal kilonuzu ve fazla kilonuzu sistem hesaplayıp size gösterecektir.

İdeal Kilo
Boyunuz   cm
Kilonuz   kg
Yaşınız
Cinsiyet
İdeal Kilo   kg
Fazla Kilo   kg
Dikkat! Bu tablo vücut geliştirme, halter, powerlifting gibi ağırlık sporlarıyla uğraşanlar için ideal kiloyu göstermez. Kas yoğunluğunun fazla olduğu bu ve benzeri sporlarda ideal kilo için bel çevresi ölçüsü ve vücuttaki yağ oranı yüzdesi önemlidir.

Yeniliklerden Haberdar Olabilirsiniz!

Web Tasarım