logo

Pectinous Çalıştıran Egzersizler

Barbell Lunges

Barbell Lunges

Çalışan Kaslar: Erector Spinae, Gluteus Maximus, Gluteus Medius, Biceps Femoris, Quadriceps, Adductor Longus, Gracilis, Pectinous, Sartorius

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

Çalışan Kaslar: Erector Spinae, Gluteus Maximus, Gluteus Medius, Biceps Femoris, Quadriceps, Adductor Longus,Gracilis, Pectinous, Sartorius

Plie Dumbbell Squat

Plie Dumbbell Squat

Çalışan Kaslar: Gluteus Maximus, Adductor Longus, Pectinous, Gracilis, Sartorius, Calves

Yeniliklerden Haberdar Olabilirsiniz!

Web Tasarım