Yeniliklerden Haberdar Ol
Üye Girişi   /   Yeni Kayıt

İdeal Kilo Hesaplama Tablosu

Aşağıdaki tabloya boyunuzu, kilonuzu, yaşınızı ve cinsiyetinizi giriniz.
İdeal kilonuzu ve fazla kilonuzu sistem hesaplayıp size gösterecektir.
Boyunuz  cm
Kilonuz  kg
Yaşınız
Cinsiyet
İdeal Kilo  kg
Fazla Kilo  kg

Bu tablo vücut geliştirme, halter, powerlifting gibi ağırlık sporlarıyla uğraşanlar için ideal kiloyu göstermez. Kas yoğunluğunun fazla olduğu bu ve benzeri sporlarda ideal kilo için bel çevresi ölçüsü ve vücuttaki yağ oranı yüzdesi önemlidir.

Geri Ok Geri Dön

Fitness ve Bodybuilding Giysileri
Spor Fırsatları

YORUM YAZ


E-postanız Yayınlanmayacaktır.


Karakter  Kaldı

BU KONU HAKKINDA YAPILAN YORUMLAR

cevayir
2 senede 12 kilo almak doğal mı

altun
Zanediyorum strese girdikce daha cok kilo aliyorum son 2 ayda 5 kilo aldim tühh

Barış
Bunda bi yanlışlık var boyum 180 kilom 100 19 yaşındayım. ideal kilom 68 olacakmış ben 85 kiloya indiğimi hatırlıyorum da hayalet gibiydim yolda yürüyemiyecek duruma gelmiştim sonra tekrar kilo aldım 105 kiloyum 68 olsam heralde 4 kolluyla taşırlar

cevriye
12 kilo fazlam varmış bunu sizin spor salonunuzda fitness yaparak verebilir miyim ve bayan hocalarınız var mı ben 18 yaşında bir bayanım.ya da en iyi hangi sporu yaparak kilo veririm.

leyla
merhaba,kilomdan çok şikayetçiyim beni çok rahatsız ediyor acil kilo vermek istiyorum ,çunkü 2 sene önce varis amelyatı geçirdim ve doktorum kilo almam gerktiğini söyledi çünkü tekrar ayaklarımda varisler çıkabilirmiş ltf yardımcı olun.

samet
2 senelık sporcuyum boydan yana sıkıntım var cokta kısa deılm 175 boyundayım sağlam bır vücuda sahıbım yaş 18 20 kılo fazlan var dıyo ıyıde benm kılo verecek yerım yokkı yağ oranlarım cok normal bı aksılıkmı var ?

ibrahim
bence sporcular için uygun değil,saşırdım 8 kılo fazlalık dıyor oysaki benım yağ oranım çok düşük profesyonel sporcular için olmaz böyle bi şey ..

ozer bayar
kim kendisine bir içimlik suyum derki?? ideal kilo hesaplamaları tüm sitelerde normal insanlara göre, biz sporcuyuz? 11 kilo veririsem yağ oranım -1 oluyo yani ölüyorum? ideallerin değişmesi lazım :)

hadise
çok süper ya. bayıldım buna tam formumdaymışım yani bir içimlik suyum...:D :)

turan erdogan
kılo alamayacak cınsten butun faktorlerı tasımaktayım 1-stres 2- hareketlı olmak 3-uykusuzluk yeterınce derın uyuyamama4-az yemek yemek zıra dis sorunuvar butun gayretlerıme ragmen kılo alamamaktayım uzgunum.

Reklam
Fitness ve Bodybuilding Giysileri

Bu Bölümdeki Diğer Konulardan

Suyu Önemseyin ve Asla İhmal Etmeyin

Suyu Önemseyin ve Asla İhmal Etmeyin

Zayıflama İlaçları Zararlı mı? Nasıl Kullanılmalı?

Zayıflama İlaçları Zararlı mı? Nasıl Kullanılmalı?

Tavuk Eti: Sporcular İçin Çok Değerli Bir Besin

Tavuk Eti: Sporcular İçin Çok Değerli Bir Besin

Kilo Verdiren Zayıflatan 10 Bitki

Kilo Verdiren Zayıflatan 10 Bitki

Kötü Beslenme Alışkanlıkları

Kötü Beslenme Alışkanlıkları

Gıdalarla İlgili Bilimsel Araştırmalar Ne Kadar Bilimsel?

Gıdalarla İlgili Bilimsel Araştırmalar Ne Kadar Bilimsel?

Sponsor Ürünler / Sponsorumuz Bodydrom.com

Bizden Fiyat Almadan Sporcu Gıdası veya Giysisi Almayın. Size Özel İndirimler İçin WhatsApp'tan Yazın 0549 445 90 90
Kargo Bedava
Bodydrom 003-01-BDT Siyah-Kırmızı Kolsuz T-Shirt
67,00TL.   49,99 TL.

Bodydrom 003-01-BDT Siyah-Kırmızı Kolsuz T-Shirt

Kargo Bedava
Bodydrom 001-03-BDT Gri Kolsuz T-Shirt
67,00TL.   49,99 TL.

Bodydrom 001-03-BDT Gri Kolsuz T-Shirt

Kargo Bedava
Bodydrom 005-05-BDT Omuz Baskılı Kısa Kollu Kırmızı T-Shirt
80,00TL.   59,99 TL.

Bodydrom 005-05-BDT Omuz Baskılı Kısa Kollu Kırmızı T-Shirt

Kargo Bedava
Bodydrom 005-01-BDA Klasik Siyah Atlet
60,00TL.   44,99 TL.

Bodydrom 005-01-BDA Klasik Siyah Atlet

Sorumluluk Reddi Bir egzersiz veya beslenme programına başlamadan önce doktorunuza danışınız. Sitemizdeki bilgiler teşhis ve tedavi yerine geçmez. Korunma, belirtiler hakkında bilgilendirerek erken teşhisi sağlama gibi kamu yararına yöneliktir. Teşhis ve tedavi ancak kişinin, konunun uzmanı doktor tarafından görülmesiyle yapılabilir.

© 2002-2019
Bizi Takip Edin!