logo

Vücut Yağ Oranı Ölçüm Tablosu

Paylaş:

Aşağıdaki tablodan cinsiyetinizi seçin. Sonra kilonuzu ve bel çapınızı ölçüp değerlerini girin ve Hesapla butonuna basın. Yağ Oranınız kısmında hesaplama sonucunu göreceksiniz. Buradaki sonucu altta bulunan tablolar aracılığıyla inceleyin.

Cinsiyetiniz
Kilonuz
Bel Ölçünüz
Yağ Oranınız

BMI Tablosu

ABD Kalp Derneğine Göre Değerlendirme

Erkekler Kadınlar Risk Faktörü
% 20 den düşük % 27 den düşük Sağlık riski taşımıyor
%20- 25 arası %27- 32 arası Potansiyel- zayıf risk
%25- 30 arası %32- 37 arası Orta derece riskli
%30 üzeri %37 üzeri Yüksek derece riskli

ABD Egzersiz Konseyine Göre Değerlendirme

Erkekler Kadınlar Risk Faktörü
%2- 4 arası %10- 12 arası Minimum oran
%6- 13 arası %14- 20 arası Atletler
%14- 17 arası %21- 24 arası Sağlıklı beden
%18- 25 arası %25- 31 arası Kabul edilebilir sınır
%25 üzeri %32 üzeri Ciddi derece şişmanlık
© 2020 - Sporeva.com
Gizlilik İlkemiz Hakkımızda İletişim

Yeniliklerden Haberdar Olabilirsiniz!

Web Tasarım